出会いの場

婚活瞑想で「出会いの場」での成功率をUPする方法①

瞑想でえられる効果より
・ストレスが軽減する
・心が落ち着く
・幸福度がUPする

婚活パーティーや合コンに行って
うまくいかないことが続いたら、
ストレスが溜まるのは当然のこと。

日々仕事やプライベートでも
ストレスが溜まることもあるでしょう。

でも
そのダブルなストレスを抱えたまま、

次の出会いの場に行くのはちょっと待って。

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ストレスを抱えている状態だと、
ストレスエネルギーの波動と
同じような波動が引き寄せられてくるのです。

個人個人の状況は違うのだけど、
これが原因の人もいるのです。

ストレスが成長させてくれる場合もあるけど、
出会いの場に出向くには、
なるべく軽やかにいきたいもの。

あまりにも精神的なストレスが強い場合は、
行くのをやめて、
心の休養だったり、
心が喜ぶことをまずは優先させてください。

瞑想でえられる効果の一つの
「ストレスが軽減する」

もし身も心も疲れて
ストレスを抱えている場合は、
ここに注力して下の婚活瞑想をしてみてください。

ストレスが軽減できると、

心も落ち着き、
幸福度もUPします。

幸福度が増すと、
この幸せな波動が
同じような幸せの波動を近くに引き寄せるのです。

出会いの場で、
この波動に保っておくことが、
成功率をUPさせる方法の一つになります。

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出会いの場で成功率をUPさせる瞑想①

ゆっくりと深呼吸をします。
ゆっくりと息を履いてください。
吐く息に意識を合わせます。

あなたの胸のあたりを意識します。
日々感じるストレスが
胸のあたりから浮かんでくるのを
ただただ感じてください。

こんなこともストレスだったのかと
発見があるかもしれません。

そうしたら次に
婚活や結婚へのストレスがあるか
チェックしてください。

でてきても、でてこなくても大丈夫。

最初に感じたストレスとともに
胸の扉を開けて、
吐く息とともに
それらが体の外にでていくようにイメージしてください。

繰り返し
やってみてください。

それらが体の外に出て行ったら、
今度はあなたの幸せの象徴であるものが
胸の中を満たしていきます。

これもハートが満ち足りた気分になるまでやってみてください。

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